Kehidupan saya berubah sepenuhnya selepas doktor ortopedik mengesahkan saya lumpuh dari dada ke bawah akibat spinal cord injury. Keadaan ini menyebabkan saya kehilangan kawalan sepenuhnya terhadap fungsi badan seperti kencing dan membuang air besar. Saya tidak dapat merasa bila perlu ke tandas, dan ini adalah antara cabaran terbesar yang perlu saya hadapi. Hidup saya kini berbeza 100% daripada sebelumnya. Namun, saya sedar bahawa ini hanyalah permulaan dalam perjalanan baru saya.
Cabaran Fizikal dan Gaya Hidup Baru
Salah satu perubahan paling besar dalam hidup saya ialah bagaimana saya makan dan minum. Saya tidak lagi bebas menikmati makanan seperti dahulu. Takut perut meragam atau mengalami komplikasi lain, saya perlu mengawal sepenuhnya jenis makanan yang saya ambil. Banyak pantang-larang yang harus diikuti, dan ini memerlukan disiplin yang tinggi. Setiap hari adalah cabaran untuk menyesuaikan diri dengan gaya hidup baru ini. Kadangkala saya rindu menikmati makanan kegemaran seperti dahulu, tetapi kesihatan kini menjadi keutamaan.
Bukan sahaja gaya hidup saya berubah, tetapi rutin harian saya juga. Setiap pergerakan, dari duduk hingga baring, memerlukan usaha yang lebih besar. Saya perlu belajar teknik baru untuk memastikan saya tidak mencederakan tubuh saya yang kini lebih sensitif. Ini adalah satu proses yang perlahan, tetapi saya tahu ini adalah sebahagian daripada perjalanan pemulihan saya.
Kehilangan dan Perubahan Hidup
Di usia 32 tahun, ketika saya merasa berada di puncak hidup saya dengan perniagaan yang boleh dibanggakan, semuanya hilang begitu sahaja. Saya melihat rakan-rakan sebaya saya di usia 30-an mencapai pelbagai kejayaan dalam hidup mereka. Namun, saya terpaksa menerima kenyataan bahawa hidup saya kini berbeza. Hidup yang pernah saya nikmati kini menjadi sesuatu yang penuh dengan cabaran yang tidak pernah saya bayangkan. Perasaan kehilangan ini sangat mendalam, tetapi saya tahu perjalanan saya masih jauh.
Kehidupan baru ini juga mengajar saya untuk melihat masa depan dengan cara yang berbeza. Saya mungkin tidak lagi dapat menjalani kehidupan seperti dahulu, tetapi saya percaya bahawa ada hikmah di sebalik setiap ujian. Saya belajar untuk menghargai perkara kecil, seperti hari-hari di mana saya merasa sedikit lebih baik atau ketika saya berjaya melakukan sesuatu tanpa bantuan.
Sokongan dari Rakan Baik
Dalam waktu-waktu sukar ini, sokongan daripada orang terdekat menjadi kekuatan saya. Salah seorang ‘rakan baik’ saya sentiasa berada di sisi ketika saya terlantar sakit. Kehadirannya memberi saya kekuatan untuk terus bertahan dan menerima kenyataan ini. Saya sedar bahawa walaupun hidup ini tidak lagi seindah dulu, sokongan daripada orang tersayang memberi harapan baru untuk meneruskan perjuangan.
Rakan baik saya ini bukan sahaja memberikan bantuan fizikal, tetapi juga sokongan emosi. Dia mendengar keluhan saya, memberi dorongan, dan membantu saya melihat sisi positif dalam setiap situasi. Kehadiran rakan-rakan seperti ini sangat berharga, terutama ketika berdepan dengan cabaran besar seperti spinal cord injury.
Menerima Kehidupan Baru
Menerima keadaan ini bukanlah sesuatu yang mudah. Setiap hari adalah satu perjuangan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan tubuh yang tidak lagi seperti dahulu. Namun, saya belajar untuk melihat perkara-perkara kecil yang masih boleh saya syukuri. Saya tahu bahawa perjalanan ini masih panjang, dan walaupun penuh cabaran, saya tidak akan menyerah. Hidup selepas spinal cord injury ini mungkin berbeza, tetapi ia juga memberi saya peluang untuk melihat hidup dari sudut pandang yang berbeza.
Proses pemulihan saya juga melibatkan terapi fizikal yang berterusan. Setiap sesi terapi adalah peluang untuk saya meningkatkan kekuatan dan mobiliti saya. Walaupun ada hari-hari yang sukar, saya terus berusaha kerana saya percaya bahawa setiap usaha akan membawa saya lebih dekat kepada pemulihan.
Jika anda atau orang terdekat sedang melalui situasi seperti ini, ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian. Sokongan daripada orang tersayang dan semangat untuk terus berjuang adalah kunci untuk menghadapi cabaran ini. Jangan takut untuk meminta bantuan dan ingat bahawa setiap hari adalah peluang untuk terus melangkah ke hadapan.
Pengalaman ini mengajar saya tentang erti kesabaran, kekuatan, dan ketabahan. Walaupun perjalanan ini sukar, saya belajar untuk tidak berputus asa. Kehidupan selepas kecederaan spinal cord injury mungkin tidak sama seperti sebelumnya, tetapi ia memberi saya peluang untuk melihat kehidupan dari perspektif yang berbeza. Saya kini lebih menghargai setiap detik dan setiap peluang untuk berkembang. Dengan semangat yang tidak pernah pudar, saya yakin masa depan masih penuh dengan kemungkinan.
Semoga pengalaman saya ini memberi inspirasi kepada mereka yang memerlukan. Tidak ada yang mustahil selagi kita percaya pada usaha dan kekuatan diri. Jika anda sedang mencari sokongan atau maklumat tambahan tentang spinal cord injury, pastikan anda menghubungi pakar atau menyertai komuniti sokongan yang relevan.
Ketahui lebih lanjut tentang spinal cord injury di Mayo Clinic.
Baca artikel tentang rawatan terkini di WHO.
Baca juga: Tips Pemulihan Spinal Cord Injury.